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स्वतंत्रता दिवस की शुभकामनाए

स्वतंत्रता दिवस की बहुत -बहुत बधाई और शुभकामनाए !!  जय हिन्द !! भारत माता की जय हो !! वतन पर जो फ़िदा होगा, अमर वो नोजवान होगा...

त्वचा अधिक संवेदनशील है तो नहीं करना चाहिए चेहरे पर स्क्रब

मानसून में त्वचा की चमक हो जाती है और त्वचा पर दिखाई देने लगती है क्योंकि इस मौसम में ज्यादा पसीना आता है जिससे...

प्रेग्नेंसी में कितना महत्वपूर्ण है पोटेशियम को आहार में लेना

एक सामान्य महिला में पोटेशियम की दैनिक अनुशंसित प्रतिदिन संताली 100 मिलीग्राम गर्भावस्था में यह जरूरत पड़ती नहीं है लेकिन पोटेशियम युक्त भोजन का...