घर में ले सपा का आनंद

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घर में सपा का आनंद सापा का नाम आते ही मन आनंदित हो जाता है थोड़ी सी सूझ-बूझ से आप घर पर ही सापा का आनंद उठा सकते हो सापा की बात चलते ही दिमाग में एक अलग सा सुकून आ जाता है सपा में वक्त बिताना हर किसी को अच्छा लगता है इस बार ऐसे तो कई बार समय की कमी के चलते हर किसी के लिए ऐसा संभव नहीं हो पाता है कुछ ऐसे तरीके जिससे घर पर ही पा जैसा आनंद लिया जा सकता है चेहरे की सफाई चेहरे की सफाई के लिए अच्छी कंपनी के माइल्ड फेस वॉश या फिर कच्चे दूध में नींबू मिलाकर चेहरा साफ करें या फिर फेस क्लीन जैसे भी सफाई कर सकते हैं अब स्क्रीन की बारी चेहरे को स्क्रबिंग करें और कोशिश करें कि 17 घोषणा हो मार्केट में अच्छी कंपनी के हर्बल स्क्रब मिलते हैं आप चाहे तो घर पर चीनी के कुछ दिनों में नींबू का रस मिलाकर घरेलू सकरा बना सकते हैं या फिर चावल के दर्द भरे आटे में थोड़ा सा दही मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं इसे हल्के हाथों से चेहरे और हाथों पर मले से सामान्य पानी से चेहरा धोने से चेहरे की मृत त्वचा हट जाती है और चेहरे पर रौनक आ जाते हैं और आज भी जरूरी चेहरे पर ब्लीच क्रीम लगाएं और मालिश करें सर्किल में फिर ऊपर की ओर इसके बाद ठंडे पानी से चेहरा धोने से चेहरे पर अच्छी हल्दी का फेस मास्क लगाएं घर पर बनाने के लिए बेसन और हल्दी में दूध मिलाकर मास प्यार कर सकते हैं आजकल खीरा को मिलता है कि रस नींबू का रस और मुल्तानी मिट्टी मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं करीब 20 मिनट बाद से चेहरा धो लें इससे देश की नर्सिंग और टोनिंग हो जाती है ऐसे चमकाएं बॉडी को सप्ताह भर की थकान उतारने के लिए पूरे शरीर का ख्याल रखना होगा इसके लिए किसी अच्छी कंपनी का बॉडी सकते और पूरे शरीर पर मले करने के बाद गुनगुने पानी से नहाने स्क्रीन है जरूरी एक बड़ी टावर गरम पानी में भिगो कर ले और कुछ देर इससे लपेटे रहे ट्रेनिंग के लिए टेबल टॉप स्ट्रीमर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं स्ट्रीमिंग से शरीर में रौनक आते हैं साथ ही सब थकान भी मिट जाती हैं अब बारी पैरों की 190 गुनगुना पानी डालें फिर सा शैंपू की कुछ बूंदे पसंदीदा तेल की कुछ बूंदें और ताजे गुलाब की पंखुड़ियां डालकर इसमें 10 मिनट तक अपनी प्यार भिगोकर रखें बाद में पानी से साफ करने चमकदार त्वचा के लिए पैक आधार मसूर दाल एक चम्मच दूध ताज़ातरीन दो चम्मच बेसन मिलाकर शरीर पर लगाएं और 10 मिनट बाद रगड़ कर छुड़ा दे तैलीय त्वचा हो तो इस पिक में करीब ना मिलाएं यह भी रखें ध्यान नाखूनों को शेप में करें इसके लिए नील पार्लर का इस्तेमाल करें नाखूनों पर क्यूटिकल्स लगाएं और उनकी गंदगी निकाल दें इसके बाद नारियल तेल जावरा से मालिश करें प्यार करें इसके लिए 10 मिनट करें फिर भीगे तौलिए से साफ कर लें इसके बाद फ्रूट क्रीम से मसाज करें

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