yog Archives - Need India Times http://needindiatimes.com/tag/yog/ Hindi News Tue, 24 Aug 2021 06:10:50 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 http://needindiatimes.com/wp-content/uploads/2019/08/cropped-news-2389226_640-32x32.png yog Archives - Need India Times http://needindiatimes.com/tag/yog/ 32 32 पेट की चर्बी कम करने के साथ-साथ दिमाग को भी तेज करता है हलासन जानिए कैसे? http://needindiatimes.com/along-with-reducing-belly-fat-halasana-also-sharpens-the-mind-know-how/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=along-with-reducing-belly-fat-halasana-also-sharpens-the-mind-know-how http://needindiatimes.com/along-with-reducing-belly-fat-halasana-also-sharpens-the-mind-know-how/#respond Tue, 24 Aug 2021 06:10:27 +0000 http://needindiatimes.com/?p=5439 पेट की चर्बी कम करने के साथ-साथ दिमाग को भी तेज करता है हलासनविधि :हलासन करने के लिए भूमि पर योग दिशा कर पेट के बल लेट जाए। दोनों हाथों को बगल में रखना चाहिए। पैरों को धीरे-धीरे 30 डिग्री के कोण पर उठाकर पुनः समकॉन तक ले जाए।शरीर की वायु बाहर निकालकर पैरों को […]

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