Health base halasan Archives - Need India Times http://needindiatimes.com/tag/health-base-halasan/ Hindi News Fri, 27 Apr 2018 07:24:21 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 http://needindiatimes.com/wp-content/uploads/2019/08/cropped-news-2389226_640-32x32.png Health base halasan Archives - Need India Times http://needindiatimes.com/tag/health-base-halasan/ 32 32 स्वास्थ्य का आधार हलासन http://needindiatimes.com/health-base-halasan/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=health-base-halasan http://needindiatimes.com/health-base-halasan/#respond Fri, 27 Apr 2018 07:24:21 +0000 http://needindiatimes.com/?p=3234 स्वास्थ्य का आधार हलासन इस आसन को करते समय शरीर का आकार हल की तरह हो जाता है।इसलिए इसे हलासन के नाम से जाना जाता है।यह आसन शरीर को लचीला बनाता है।इस आसन के अभ्यास से पीठ व  रीढ़ की मांसपेशियों का अच्छा खासा व्यायाम हो जाता है। यह रही विधि   समतल जमीन पर […]

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